Wald-Yoga – Yoga in der Natur erleben
Raus aus dem Alltag, rein in den Wald – und hinein in deine Kraft.
Ab sofort bietet der LTV ein ganz besonderes Bewegungs- und Entspannungsangebot an: Wald-Yoga – eine wohltuende Kombination aus achtsamem Wandern und Yoga unter freiem Himmel.
Gemeinsam starten wir mit einem ca. 30–40-minütigen Spaziergang durch den Wald, bei dem wir bewusst langsamer werden, den Atem vertiefen und die Natur mit allen Sinnen wahrnehmen. Anschließend praktizieren wir an einer schönen Lichtung oder einem ruhigen Platz 20–30 Minuten Yoga – sanft, stärkend und entspannend zugleich.
Wald-Yoga ist ideal für alle, die:
- frische Luft lieben,
- Stress abbauen möchten,
- Körper und Geist etwas Gutes tun wollen
- sich gerne in der Natur bewegen.
Es sind keine Vorkenntnisse nötig – jede und jeder ist herzlich willkommen!
Termin: Samstag, 09:00 Uhr
Treffpunkt: wird nach Anmeldung bekannt gegeben
Dauer: ca. 60 Minuten (Wandern & Yoga)
Start: ab Samstag, 21. Februar 2026
Findet nicht bei Sturm, Starkregen oder Glatteis statt!!
Bitte wettergerecht und festes Schuhwerk tragen.
Eine Yogamatte ist nicht erforderlich – wir praktizieren direkt in der Natur. Alles, was du brauchst, ist bequeme Kleidung, die zum Wetter passt.
Wir freuen uns auf viele naturbegeisterte Teilnehmerinnen und Teilnehmer – gönn dir diese besondere Auszeit im Wald!